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怎么样才能克服自卑感

女 | 20岁 2011-03-16 08:36:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么样才能克服自卑感?

想得到怎样的帮助:怎么样才能克服自卑感?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:21:24 我要投诉

      自卑人人都有,只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为:人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候,看到别人长大而自卑;当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱;当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来,自卑其实是不可怕的,从某种程度上讲,自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是,如果你已经认识到自己的自卑,而不原去进行自我突破的话,那么自卑对你来讲就是非常有害的。
      1、 正确认识自己,提高自我评价
      2、正确认识自卑感的利与弊。
      3、 进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为
      4、 积极的与人交往
      5、 注重自我激励
      
      

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