如何控制近视

男 | 28岁 2011-03-16 20:38:29 1人回复来自

健康咨询描述：最近这幅眼镜戴了有近三年了，是不是该换了？

想得到怎样的帮助：如何保养眼睛？眼镜戴多了是否会加深近视？

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陈乐民江西省乐安县人民医院主任医师擅长: 小儿弱视,近视,远视,斜视,白内障,青光眼, 帮助网友：29840称赞：1798

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2011-03-16 20:40:25 我要投诉

      病情分析：
      得了近视后如果感觉到视力有变化要及时到医院重新验光配镜。
      指导意见：
      下面是一些具体的保护视力的措施，以供参考：
      1.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
      2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏。
      3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。
      4.多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常走出楼群，在视野开阔处极目远眺。
      5.定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。