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你好,发物的范围很广,在我们的日常生活中,属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
1,食用菌类 主要有蘑菇,香菇等.
2,海腥类 主要有带鱼,黄鱼,鲳鱼,蚌肉,虾,螃蟹等水产品.
3,蔬菜类 主要有竹笋,芥菜,南瓜,菠菜等.
4,果品类 主要有桃子,杏等.
5,禽畜类 主要有公鸡,鸡头,猪头肉,鹅肉,鸡翅,鸡爪等
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