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产后减肥急急
我们宝宝现在已经四个月,现在还喂母乳.我现在比怀孕之前胖了,20几斤.有没有好的减肥方法.
我们宝宝现在已经四个月,现在还喂母乳.我现在比怀孕之前胖了,20几斤.有没有好的减肥方法.
提问时间：2008-7-29 14:03:21
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建议你使用生化高科技细胞营养食品（高营养,低热量）来代餐,提供您均衡的营养,控制热量的摄入.燃烧人体的脂肪来达到减肥的目的.
用于减肥,他们可以用奶昔作为代餐,一日代二餐(可以是三餐中的任何二餐,但我们建议代早餐和晚餐)再吃一份营养均衡的正餐,正餐的用量是到下一餐用餐时间正好饿为最佳.一个月可以减6—10斤
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象你现在来说的话孩子还太小,用不着急着去减肥,这样对孩子的身体也不好.就适当的运动吧.等孩子断奶以后你可以采取一个适合自己的方式来减,
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