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我该怎么办?
你!我是一名女孩,20岁,身高1.67,体重120,我肚子上有肥肉,男友说我其他地方还好,就是肚子,其实也不是很多,只是穿衣服不好看肥肉漏出来,有什么好的办法把肚子上的肉减掉,仰卧体坐我做过的,没什么效果,建议提一些其他的方法,最好是饮食方面的!谢谢!
提问时间：2008-7-31 12:36:27
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坚持每天小跑30分钟,跳绳10分钟,做仰卧起坐50下以上,午休或临睡前可躺卧做空踏自行车动作5分钟.也可以打篮球.游泳等.
还要适当的控制饮食.多吃蔬果少吃肉类.
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