什么运动可以加强心肺功能？

什么运动可以加强心肺功能？

患者性别:

女

患者年龄:

22周岁

我的心率比较快,并且肺活量比较低.请问我做些什么样的运动或者注意些什么可以加强我的心肺功能呢?

提问时间：2008-8-12 15:27:15

做一些时间长一些,运动不是太剧烈的,有利于提高心肺功能.比如慢跑.

回复时间:2008-8-12 15:29:04

我来回答：回答即可得5分，被采纳则可得50分及其悬赏。

操作提示：: （1）如果您的回答内容参照了其他书籍、网络、词典等他人文章，请务必标明出处。如有知识产权等纠纷，; 由回答者本人承担相应法律责任。; （2）如果您没有在上面的问题中找到适合您的答案，请在下面的提问框中向专家提问。

·压腿时腿部肌肉拉伤了怎么办？(8-3 22:29:07)
·弹跳(7-29 11:34:13)
·侧踢受伤怎么办(6-6 14:48:54)
·屁股的肉该怎么减(5-13 20:04:23)
·我今年26女154cm..(7-25 21:32:32)
·这样锻炼是否科学?(6-6 13:09:49)
·关于锻炼的问题(6-23 12:06:18)
·这样锻炼是否科学?(6-3 21:52:01)
·怎么办？？？(7-15 15:25:55)
·我觉得很痛很痛，请问谁知道这是怎..(6-21 12:52:34)