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健身
有什么方法锻炼胸肌和腹肌啊
提问时间:2008-8-2 0:10:35
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  • 最佳答案
可以到健身房做举重,哑铃等.
  • 专家回复区

你好


只要是体育锻炼,大多有效!


比如:哑铃,仰卧起坐,,,,,,

回复时间:2008-8-2 6:26:24
  • 网友回复区
平躺着,双腿伸直并拢,上举30度,保持一段时间放下
回复时间:2008-8-2 10:39:54
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