健康咨询描述: 南瓜真的不能和富含维生素的蔬菜一起吃吗?比如西红柿,小白菜,生菜,莴笋这些。我喜欢吃蔬菜,基本每顿都吃西红柿炒蛋和炖的南瓜。
想得到怎样的帮助:到底能不能一起吃啊?
病情分析:
您好,南瓜不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和维生素B1缺乏症。鲤鱼与南瓜同食中毒;鹿肉与南瓜食则胀肚难受,辣椒与南瓜相克,不宜配食,会破坏Vc。
指导意见:
这个南瓜和蔬菜,水果一起吃会破坏其维生素C,不宜吸收,但是也不会产生毒性,只是从营养的角度考虑是不适合的。
指导意见:
你好,根据你说的情况和提出的问题,我认为,由于你所提到的南瓜含有维生素C分解酶,所以,我建议你,南瓜不能与富含维生素C的诸如西红柿、花菜、菠菜、小白菜、油菜、圆辣椒等蔬菜同吃。
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