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胆固醇偏高与啥有关

男 | 35岁 2011-03-21 16:18:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 经体检胆固醇为7.75mmoll

想得到怎样的帮助:饮食应注意的问题

医生回复区

王学锋
王学锋 蔚县中医院   副主任医师 擅长: 多囊卵巢综合征,子宫内膜异位症,子宫内膜炎,子宫肌 帮助网友:5822称赞:10
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2011-03-21 16:19:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,胆固醇是血脂化验中的一项,一般还是和生活习惯和饮食习惯方面有关的,这时胆固醇还是有些高的,不过如果身体方面没有其他的不适症状,那可以先不用药治疗也可以。
      指导意见:
      那这时就需要平时在生活和饮食上多注意调理了,要低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的。
      

高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2011-03-21 16:25:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,35岁男性胆固醇高与偏食肥甘厚味、抽烟饮酒、缺乏运动、遗传等因素有关。
      指导意见:
      建议:
      1.饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果(如白菜、花菜、西红柿、柚子、猕猴桃等),少吃肉类、油腻甜食,忌咖啡、可乐等饮料。
      2.尽量戒烟酒。
      3.制定详细的运动计划并长期坚持,如每天跑步半小时,每周游泳3-4次等,以积极控制体重。
      祝健康!
      

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