健康咨询描述: 平时一直做飞机 听别人说飞机上缺氧 所以下了飞机不能洗头 洗了头发会脱发 是这样吗?
曾经的治疗情况和效果: 吃过中药 不管用
想得到怎样的帮助:怎么才能让头发变多呢
化验、检查结果(请在下方创建病历):
应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
你好,这位朋友,根据你所描述的情况,建议您平时多吃一些有营养的,比如黑芝麻的,请您还是改掉这个习惯,平时要多做运动,祝你健康。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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