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冬天天凉的时候手脚冰而且脚还老出汗,晚上睡觉半夜经常醒了

保密 | 0个月 2011-03-24 15:52:12 1人回复来自

健康咨询描述：冬天天凉的时候手脚冰凉，而且脚还老出汗，晚上睡觉半夜经常醒了，全身都是汗，特别冷

想得到怎样的帮助：这是怎么回事，怎么样调理比较好
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2011-03-24 15:52:26 我要投诉

不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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