刷牙太大力导致牙出血怎么办？？
健康咨询描述：
患者女，17岁。此前牙齿是没有问题的。一直都很健康也没有蛀牙什么的。
还有就是身上背部会长痘痘，这个应该无关吧。（也还没解决）
只是有时刷牙挺匆忙的所以导致有一次大力过头刷到牙龈。
随后就算我轻轻刷一碰到牙龈就会流血，即使不是刷牙的时候。
承认我牙刷是有点硬的。
曾经的治疗情况和效果： 没有看过医生。
想得到怎样的帮助：希望有简单一点的办法哦~~ 因为挺忙的。 最重要的还是可以治好！！
痛苦~~
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医生回复区
病因不同治疗方法也不同.建议1.补充维生素C.如果时间充足的话可用1.敷药法：将白砂糖和石膏一起磨成细末状(当然磨成粉末状更好),加冷开水搅拌成糊状,涂在你出血的地方即可.2.中成药食用法：到药店买名为"二至丸"的中成药,每天两次,每次15克,连续服用15天(即1疗程),饭后服用.
医生 只补充维生素C就可以了对了吧？？牙刷我会马上换的，还有饮食我也会注意的，吃一点辣的没关系吧？？
病情分析：
刷牙时用力过度，会导致牙龈粘膜损伤而引起出血。同时还容易继发感染但是牙龈肿胀。牙刷偏硬的情况下，也会导致牙龈刺激出血。
指导意见：
应该改用软毛牙刷，同时服用人工牛黄甲硝唑胶囊及维生素C片进行治疗。局部如果出现牙龈红肿，可以使用冰硼散或双料喉风散消肿止痛。注意清淡饮食，进食不要过烫及过硬。
我可以只用维生素C片吗？？ 还有是下排的前牙牙龈出血，牙肉都不像以前那样包着了 T T 我会马上换牙刷的~~
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