健康咨询描述: 我1米70 100斤都不到 怎么都长不胖 不知道怎么搞的 下班了感觉肚子好饿吃不了多少就吃不下了 休检没问题 我以前有过先天性心脏病但是治好了 我想请问长不胖会不会跟我以前有过病有联系没有
想得到怎样的帮助:就是想问怎么才能始我长胖些
您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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