健康咨询描述: 我是学舞蹈的18岁 胳膊上的拜拜肉很严重 腿也很粗
曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药 但没效果
想得到怎样的帮助:想瘦身成功
病情分析:
你好
你这种概况是青春发育的象征,不要去吃什么减肥药物,这些药物都是对人体没有好处的东西!
指导意见:
建议
要一强对强.你什么地方胖就要让你胖的地方的肌肉纤维健壮起来,那么脂肪就必然被消化掉了,比如:做身体舒展的愈加运动,每天坚持30分钟左右!身体的脂肪的堆积是因为此部位不舒展!
医生询问:
你每天吃饭是不是很规律?定量不?最好找个营养师给你配一下食物食谱!这样避免了你的多余的能量转变为体内的脂肪!
病情分析:
你好,最好不要吃减肥药,因为减肥药大都是有激素的,吃多了对身体没好处,再一个外面减肥广告大都是骗人的,不可轻信。
指导意见:
建议你先不要过分注重这件事,饮食上少吃热量高的食物,配合运动锻炼,坚持就会有效果,这是最安全的减肥办法,还可以搜索瘦腿的视频,天天坚持练,加油!
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