关于老年人便秘的问题
健康咨询描述：
我父亲70多岁，这几年来一直便秘，他的饮食是很注意的，煎炸的东西他从不吃。身体除了平时有些干咳外，没有什么病。不知道为什么他的便秘越来越厉
害，每天他都能按时去蹲厕所，但是就是拉不出，有时5天都拉不出。 香蕉和番薯也常吃，也是好了几天然后吃了也没有用了。
曾经的治疗情况和效果： 也去过医院看，开回来的药吃了不是拉肚子就是肚子痛。所以也不去了。杂粮也吃了不少了。但好象适应了，吃了不管用。
想得到怎样的帮助：希望能得到医生的指点帮助，特别在中医和食疗方面给序引导，谢谢！
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您的情况可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,试试吧.早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水，吃完早饭吃一根香蕉，每天坚持喝两百五十毫升白开水，保持良好心情减少压力，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持 就会改善的。
1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.3,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.5,每晚卧床按摩腹部,方法：平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.7,有肛周疾病者应及时到医院治疗.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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