男,29歲,我感覺身体皮膚粗糙不夠嫩,我想改善下,請問怎麼保養?

      病情分析：
      按所描述的说，考虑到首先选择适合自己的皮肤的洗面奶
      指导意见：
      然后建议每个星期2次左右的去角质磨砂去死皮，然后洗完脸后一定要用爽肤水，也可以吃维生素C、E，对于增强抵抗力，和皮肤都会有很好的效果的
      

      您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！