好几天不去厕所，去一趟厕所有时弄的屁股疼无该怎么改善这样的情况

      粪便久积于肠道，产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便，同时有美容、养颜、减肥的功效
      
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      
      以上是对“好几天不去厕所，去一趟厕所有时弄的屁股疼无该怎么改善这样的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      你这种情况便秘还是很严重的，不过得分清你是什么型的便秘才好治疗
      指导意见：
      建议一是不要吃一般的通便茶什么的，它是导泻的，会引起依赖性二还是去找个中医给你开点中药调理一下，因为从你的字里无法知道你是什么型的，所以不能给你开药