健康咨询描述: 很容易脱发啊
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:是缺什么吗????
病情分析:
您好,脱发其病与遗传,雄性素,皮脂溢出相关,你可以吃点天麻首乌片调理。
指导意见:
生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你油性分泌比较多,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
以上是对“很容易脱发啊,是缺什么吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
引起脱发的原因有很多,一般如血虚、贫血、遗传等因素,都会引起脱发。
指导意见:
对症治疗才是最好的,建议去皮肤科看看。如果不方便去医院的话,您可以外用生发剂如米诺地尔液,配合口服中成药,如斑秃丸,养血生发胶囊等,应该有不错的改善效果。另外,平时要多注意吃点益发的食物,如黄绿色的蔬菜和水果,核桃和芝麻也是不错的选择。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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