右脚踝受伤

      病情分析：
      患者，女，22岁，右外踝开放性骨折术后，石膏固定中。至今发现小腿肌肉松弛，萎缩。原因是：1、患处受伤，2、石膏固定在位，患处肌肉不能活动导致肌肉萎缩。
      指导意见：
      1、建议活动脚趾及膝关节，这样可以带动活动小腿部肌肉，同时不会影响到患处固定。
      2、饮食一般没有什么注意的，建议不要吸烟或被动吸烟。
      3、脚部力量现在还没到锻炼的时候，等拆除石膏后，我想主治医师会告诉你的。
      4、肿胀消退时间难说，有的短有的长，因为它与静脉的修复时间相关。
      

      病情分析：
      22岁女性患者，右踝开放性骨折术后一月。
      指导意见：
      肌肉萎缩乃目前石膏固定后缺乏运动导致，根据你描述的术后情况还是比较可观的，待骨折愈合拆除石膏下地活动后，肌肉状况即可获得改善。
      目前要加强营养，尽量避免下地活动，保持患肢抬高，在石膏固定状态下，主动性去收缩小腿肌肉，促进血液循环，减轻肿胀感，也可使小腿肌肉得到锻炼。
      祝早日康复。
      

      你好，可以试试文娱怡神法：是指患者或自行运用传统文娱方式，达到畅怡神情，活动关节、舒筋活血，神形共养为目地的一种方法。如各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等，都为文娱怡神的方法。患者可根据其不同的证情和神情，以及各自兴趣爱好，分别选用相应的文娱项目。
      
      以上是对“右脚踝受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！