健康咨询描述: 从小睡觉就做梦,现在长大了,觉得生活节奏的加快,各方面压力很大.已经有很长一段时间了,一直感觉头脑很疲乏,不管怎么睡,睡多久,还是觉得很累,天啊,我看看书就会想睡觉,以前不是这样的,感觉是不是头脑有什么问题啊,一般要吃什么药对头脑好一点啊,我觉得现在自己都怕想问题了,想想问题的时候居然想不下去,为什么会这样,我才23岁啊,各位专家请指教啊,应该怎么做呢?小弟感激不尽啊.
你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。情绪症状:紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久,心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。2、延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位。4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,。
那你需要减压了状态不够好一个生活上调节你的生活结构另外从心态上调节对生活,工作等等的看法和认识.并多交往朋友谈心宣泄自己的压抑或者找心理医生专业做心理辅导.维护心理健康很重要..
以上是对“经常感觉没精神,该怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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