健康咨询描述: 一直从事办公室工作,每天坐的时间比较长,总是感觉坐着肩部不舒服,如果参加运动时间长的话能够感觉刺痛,请问像我们这样的上班族,如果能够在休息时间自己动手解决肩周炎问题或减轻病症,多谢了!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:一直从事办公室工作,每天坐的时间比较长,总是感觉坐着肩部不舒服,如果参加运动时间长的话能够感觉刺痛,请问像我们这样的上班族,如果能够在休息时间自己动手解决肩周炎问题或减轻病症,多谢了!
肩周炎采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,按摩,医疗体育等多种措施,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物,比如;炎痛喜康片,腺苷B12等改善一下症状。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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