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2022-11-04 11:34:10 我要投诉
病情分析：
现在人们对吃都很挑剔，有时偏食很严重，所以导致体内营养摄入不均衡，是导致免疫力下降的原因之一。各种维生素以及微量元素含量维持正常时保证免疫力的重要因素。
提高免疫力方法很多，除了之前提到的补充适当的维生素与微量元素外，适度劳逸、经常锻炼、培养多种兴趣、戒烟限酒、保持心情愉快对提高免疫力也是很有帮助的。
指导意见：
建议在平常生活中注意：
（1）不挑食，新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、香菇、草菇、猴头菇、黑木耳、银耳、车养、百合等也都是提高免疫力的好食材。加强营养，多吃蔬菜、水果，补充必需的维生素。
（2）多锻炼身体，增强体质，保证充足有质量的睡眠。
（3）常常保持乐观开朗的心态。
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