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2011-04-02 06:10:08
可以采取饮食控制及运动来减肥的，如果效果不是很明显可以采取抽指的。
2011-04-02 06:10:50 我要投诉
病情分析：
一般来说,肥胖的来源是饮食造成.比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多.饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物.植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥肉的主要成分是脂肪,脂肪还存在于瘦肉,内脏,蛋,奶,豆制品,某些蔬菜里都有一定量的脂肪.
指导意见：
最重要的是,要多运动,运动减肥最健康,对身体也好,每天最好能保证半小时的运动量.你要坚持做仰卧起坐啊,这个对减肚子上的肉很有效果的！
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