减肥时期能不能喝点蜜水，蜜水会不会增加热量。怎么样治疗，怎么样服用？

      病情分析：
      蜂蜜水有一个润肠通便的作用，减肥过程中饮用适量不会增肥。减肥也不是太大的难题，关键还是在于坚持有序合理科学。
      指导意见：
      1、合理的饮食结构，控制过多热量摄入。多食蔬菜水果和富含纤维素的食物，减少食用高脂肪高蛋白高热量的摄入。2、保持心情舒畅，加强运动健身。多做散步、慢跑、瑜伽、爬山等户外有氧运动，消耗掉多余的脂肪不让其堆积，更能强健体质增强免疫力。
      

      会增加、影响效果，尤其是假的
      真正的 纯天然洋槐 自家养蜂酿蜜 无添加 的最好，有美容养颜、延年益寿的功效，对减肥影响不大！可以在早中晚饭前用大约300毫升温开水加一小勺洋槐蜜，微甘清香饮下，这样可以减少饭量不会增加热量，从而达到减肥、美容、延年益寿！何乐而不为