高考快来临了，晚上整夜做梦怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况属于精神过度紧张导致的植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠多梦乏力等症状
      指导意见：
      你的情况我建议你一定要找到让自己放松的方法，劳逸结合，建议你服用谷维素片及维生素B1试一试，近段时间不要吃白萝卜香菜及丝瓜，多吃清淡温热易消化的食物，避免睡前脑细胞太活跃，建议多吃胡萝卜及苹果，祝你身体健康
      

      你好！要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      
      

      考虑是神经衰弱，治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗，在配合安神补脑液来治疗
      
      以上是对“高考快来临了，晚上整夜做梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      
      病情分析：
      睡眠不好，可能是压力太大了，一般情况下，晚上的梦白天记不住是正常的。
      指导意见：
      也可以晚上睡眠之前用手按摩脚心，是可以有一定效果的，尽量深呼吸来缓解压力。