藕粉会长胖吗

保密 | 0个月 2011-04-02 13:44:56 2人回复来自

健康咨询描述：藕粉的热量很高，但是想吃，但是不知道会不会长胖

想得到怎样的帮助：请大家告诉我，谢谢

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刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2011-04-02 13:56:20 我要投诉

      病情分析：
      注意适量，不宜过多食用一般不会发胖的。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。
      指导意见：
      藕粉既有营养，又易消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效，是老幼病弱者的良好补品。

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2011-04-02 13:58:26 我要投诉

      病情分析：
      控制摄入的热量可以减肥。
      指导意见：
      我觉得藕粉热量大的原因最主要的是它很甜，所以可以选择低糖或者无糖的喝，不要经常吃，吃完之后可以做点运动消耗热量。