免疫力低咋办？

      病情分析：
      增强身体免疫力的方式很多，不外乎营养，运动，心情这三方面。
      指导意见：
      可以补充一些抗氧化剂，是一种能够增强免疫系统的化学物质，比如一些维生素C、E，硒、锌等微量元素。适当的进行体育锻炼，但不要做过多剧烈运动，可以做一些轻度或中度的运动。多吃大米、土豆，多喝绿茶，多吃西红柿、柑桔等。每天要保证充足睡眠，保持良好的心态，紧张和焦虑会损害身体免疫功能。
      

      多参加运动提高机体抵抗力,适当吃氨伽黄敏胶囊.可静滴穿虎宁注射液
      
      以上是对“免疫力低咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！免疫力的提高要注意从饮食和生活习惯方面加以改善。
      指导意见：
      建议您：坚持锻炼身体，平时的饮食要注意营养均衡，不要挑食偏食，早睡早起，不要熬夜，保证睡眠质量，可以多吃一些含蛋白质多的食物。
      祝您身体健康！