多晒太阳好吗
保密 | 0个月 2011-04-03 19:06:23
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健康咨询描述： 多晒太阳好吗？有人说要多晒晒太阳，可是有人说晒多了会不好。
想得到怎样的帮助：怎么样才是比较合适的
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医生回复区
2011-04-03 19:12:32 我要投诉
病情分析：
您好，晒太阳是有一定好处的，但凡事得有个度，也不能过度的去晒，这样对身体也会有害的，因为紫外线长时间对皮肤照射也是有不良影响的
指导意见：
人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。维生素D有助于对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
2011-04-03 19:11:00 我要投诉
病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，多晒太阳是有益于身体的，但是要注意不要在太阳上直射时间太长。
指导意见：
阳光的照射可以促进体内维生素D的转化，从而有促进钙的吸收的作用。
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