眼睛干涩应该怎么保养和治疗呢？

      眼睛干涩建议尽量使用不含防腐剂的人工泪液，口服鱼肝油等。应避免长时间使用电脑和手机，注意用眼卫生，少接触空调及烟尘环境等。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜，多吃动物肝脏。
      

      病情分析：
      你好，眼睛干涩可能与视疲劳有关系。
      指导意见：
      可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。注意休息，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“眼睛干涩应该怎么保养和治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！