吃东西油放多一些会更有营养的吗

      你好！目前健康饮食建议低脂饮食，即便我们认为比较好的橄榄油也不建议摄入太多。油脂摄入太多容易出现高脂血症，体重问题，心暖血管问题等等。
      

      病情分析：
      您好：不是！
      人体需要的是均衡的营养，以谷物粮食为主，添加适量的蛋白质，脂肪，维生素，同时摄取足够的各种元素，如钾、纳、钙、锌等等
      指导意见：
      建议你，注意饮食的搭配，营养的均衡，才能更好的吸收！单一营养元素的过剩，就会引发疾病，如摄入油脂过多，会使人体发胖，血脂异常，动脉硬化等
      医生询问：
      好吗？还有疑问吗？
      
      以上是对“吃东西油放多一些会更有营养的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！