孕妇应该注意什么

保密 | 0个月 2011-04-04 10:52:38 3人回复来自

健康咨询描述：孕妇应该注意哪些方面，尤其饮食方面应该多吃什么，不应该吃什么

想得到怎样的帮助：孕妇应该注意哪些方面，尤其饮食方面应该多吃什么，不应该吃什么

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你好,怀孕前三个月可以适量的补充叶酸,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

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2017-12-15 23:47:26 我要投诉

您好，建议饮食清淡，给于高蛋白，高营养，低脂肪，清淡容易消化吸收的食物，保持愉快的心情，如多吃瘦肉粥以及鱼汤，鸡汤等，其次避免吃辛辣生冷干硬以及烟熏的食物。

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2017-12-15 23:55:59 我要投诉

      孕妇刚怀孕的时候应该，少食多餐，吃清淡的食物。怀孕的中期可以多吃肉类，和含蛋白质比较高的食物，加强营养。可以补钙和补血。怀孕晚期，可以多少量的运动，不能吃油炸的食物。

      以上是对“孕妇应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！