手脚经常冰冷，有时手心还冒冷汗有什么有效治疗方法

      手脚冰冷的症状多是阳虚、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E，对于末梢血液循环畅通很有帮助。平时多锻炼身体，可以试着跑步、爬楼梯、原地跳等。饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。
      

      你好，手脚冰冷，首先要排除心脏系统的疾病。如果循环系统不通畅或者心脏疾病就会导致手脚供血不足，浑身冰冷。其实，末梢循环不好也会出现手脚冰冷的情况，可以经常用温热的水来浸泡手脚。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，手脚经常冰冷、还冒冷汗，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗原则：主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.
      指导意见：
      建议您可以吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用；多吃些温补的食物（有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等）调理身体，另外还要加强锻炼，祝您身体健康！
      
      以上是对“手脚经常冰冷，有时手心还冒冷汗有什么有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！