去高原地区缺氧怎么办?

      病情分析：
      只要不做剧烈运动，一般情况下还是可以适应的，如果不放心，可以携带一些制氧设备，氧气瓶等。
      指导意见：
      只要不做剧烈运动，一般情况下还是可以适应的，如果不放心，可以携带一些制氧设备，氧气瓶等。
      

      你好，带着氧气袋，逐渐由低的地方到高的地方，慢慢适应会好一些的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
      

      病情分析：
      你好：从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压！期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。
      指导意见：
      1.做好充分的思想准备，正视高原缺氧问题。保持心情舒畅、精神放松，不要紧张。因为紧张和恐惧会使心跳加快，加重缺氧症状。
      2.无论是乘飞机还是乘火车到西藏后，不要马上活动。应该先休息一下，姿势最好保持是坐位或半卧位，这样头高脚低有利于呼吸顺畅，减轻缺氧造成的脑水肿。通常人体在几小时或一两天内即可逐渐适应缺氧环境，因为西藏虽处高原地区，但还是适合人类生存和居住的。
      3.保持平稳呼吸，适当做深呼吸。因为深度呼吸可以增强肺泡对氧的吸收，也是适应高原缺氧的主要生理反应之一。
      4.饮食方面要注意不要吃得过饱，要选择一些容易消化吸收的高碳水化合物及复含维生素饮食。因为吃得过饱和不容易消化的食物可导致胃肠道内血液循环增加，增加心脏负担、使缺氧加重。应该多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特别是应该带些巧克力或糖等备用，糖类食物除容易消化吸收外，在体内代谢耗氧量少，补充能量缓解缺氧及时有效。另外，饮水要适量，过多也会增加心脏负担，加重缺氧症状。
      5.可以根据个体情况，适当选择缓解高原缺氧的药物。如出现头痛剧烈持续不能缓解，可服止痛药；如果胸闷、胸痛持续不能缓解可服复方丹参、速效救心等扩张血管药物。
      6.如果出现用食物、药物和静止休息调节后，缺氧症状仍持续得不到缓解反而加重的情况，应在医生的指导下及时给患者吸氧治疗。条件允许的话，应将病者带到海拔低几百米的地方。
      医生询问：
      短暂的缺氧是不会对人体造成危害的，适应一段时间，或者离开缺氧环境，人体机能即恢复正常。但是，持续的、严重程度的缺氧会造成疾病，甚至危及生命。氧是维持人体生命的重要物质，缺氧5分钟即可造成脑死亡。
      祝你健康。
      
      以上是对“去高原地区缺氧怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！到了高原地区，由于各种因素会有不同程度的高原反应。
      指导意见：
      如果反应不是很厉害，可以慢慢等自己适应过来，再一种是服用抗高原反应药，像优易等，这种方法较快。
      建议您去之前，做一些准备，除了这两种方法就是去看医生了。多喝水，最好是葡萄糖会降低几率。多吃维生素丰富的食物提高抵抗力，到了高原地区不要做过量运动。
      祝身体健康！