如何养胃？效果比较好？？？如何养胃？效果比较好？？？
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病情分析：
你好养胃应注意以下几点：
1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
2、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
指导意见：
4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
5、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
6、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
病情分析：
你好，养胃的方法主要就是不暴饮暴食，不追求重口味，三餐要定时定量即可。
指导意见：
清淡的易消化的饮食，按时按量的吃，然后多锻炼，就是最好的养胃方法了。
病情分析：
你好，你说的情况是想要保养胃，这个情况是需要先检查一下胃部是否有问题，如果没有问题的话平时做好调养就可以的，如果有问题的话就需要先治疗好胃部的疾病，同时再做保养的。
指导意见：
对于胃部的保养平时需要注意保暖，避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免饮食不规律，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，这样的话就会起到胃部保养的功效了。
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