健康咨询描述: 很多年了,吃了很多通便的,可是没有效,冬天特别怕冷,我是脾虚吗、请帮帮我
想得到怎样的帮助:不怕冷,不便秘
病情分析:
您好,你这种情况一般是属于脾肾阳虚的想象。你可以吃点右归丸和芦荟胶囊调理。
指导意见:
等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,祝你早日康复。
你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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