缩肛是什么意思
保密 | 0个月 2011-04-05 20:56:11
2人回复
来自宜春市
健康咨询描述： 如何才算是缩肛呢？缩肛能起什么作用？
想得到怎样的帮助：缩肛怎么做，需要注意些什么呢？
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2011-04-05 21:07:07
病情分析：
缩肛动作就是收缩肛门括约肌，就是忍大便的动作。一般每日做两次，每次最少五十次。
指导意见：
缩肛动作能改善肛门括约肌功能，长期坚持做还能增加肾功能，能延长性爱时间，有助于性生活质量的提高。
2018-07-11 13:54:38 我要投诉
你好！缩肛运动即提肛运动，是指由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的肛门收一缩的运动。它适合于各个年龄阶段的人群，有改善肛门局部血液循环、预防和治疗脱肛、痔疮、肛周疾病和便秘、改善尿频、尿失禁及下腹胀痛、防治前列腺疾病、调理五脏、延年益寿等功效，由于不受时间、地点制约，在走、坐、卧时均可进行，其操作简便，并且不会影响日常生活和工作，是我国一种传统的保健运动
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