健康咨询描述: 早起锻炼如果时间太早不好么?为什么。
想得到怎样的帮助:早起锻炼如果时间太早不好么?为什么。
病情分析:
因为那时候阳光还没有出来,树木经过一个晚上产生的二氧化碳多于氧气,而人们喜欢早上去公园锻炼,那时候的空气二氧化碳是比较多的,所以不适合时间太早去锻炼,在太阳出来不久是最好的。下午5,6点也是不错的。
指导意见:
因为那时候阳光还没有出来,树木经过一个晚上产生的二氧化碳多于氧气,而人们喜欢早上去公园锻炼,那时候的空气二氧化碳是比较多的,所以不适合时间太早去锻炼,在太阳出来不久是最好的。下午5,6点也是不错的。
病情分析:
你好,早起锻炼太早是不好的,因为太阳未出植物还不能行光合作用产生氧气,且植物夜晚一晚的呼吸作用产生的二氧化碳较高,心肺不好的人不要晨练,不能呼吸到含氧量高的空气。
指导意见:
早起锻炼太早是不好的,因为太阳未出植物还不能行光合作用产生氧气,且植物夜晚一晚的呼吸作用产生的二氧化碳较高。
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