病情分析:
在日常生活中,可以从以下几个方面注意自我保健,达到防治冠心病的目的:
1、合理搭配膳食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。
2、生活要有规律,保持乐观的情绪。避免过度紧张,保持充足的睡眠,培养健康情趣,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动,增强体质,同时也有助于保持心理上的健康、乐观。
指导意见:
4、不吸烟、不酗酒。烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。
5、积极防治老年慢性疾病:如高血压、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。
温馨提示:
患者注意多饮水,少食多餐,食用低脂肪、低热量食物。
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