经常犯困睡不醒是怎么回事？
保密 | 0个月 2011-04-07 21:09:18
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健康咨询描述：
患者年龄:
女，18岁，经常犯困，睡不醒，中午睡了一个中午，下午还是困
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样才能解决经常犯困的毛病
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医生回复区
2011-04-07 21:13:10 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠时很重要的，睡眠不好，不仅能够导致没有精神，肢体没劲，还会引起免疫力下降，导致生病。
指导意见：
你的这种情况，说明身体正在处于一种亚健康的状态，建议你放松自己，不要给自己太多的压力，要学会释放，可以适当的听一些轻音乐，想想自己回到大自然一般，还有就是多补充营养保健食品，如：蛋白质、维生素和铁片，这些对你现在的身体很有帮助，可以帮助身体提高自身免疫力和抵抗力，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问.
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