心情很不好啊！

保密 | 0个月 2011-04-08 12:37:47 3人回复来自

健康咨询描述：这两天心情很不好，自己也不知道为什么了！连上课都不想上了！怎么办啊？不知道要怎么调整自己的状态，很快就又要考试了！也有很多作业，但还是没有动力去做，真的不知道怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果：以前也有，我都是去打篮球发泄的

想得到怎样的帮助：怎么调整和怎么办？

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张道平其他帮助网友：285称赞：70

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2011-04-08 12:42:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看可能是因为压力过大你调整不过来造成的。
      指导意见：
      建议你现在最主要的就是找一个合理的方法把心理的压力泄出来就没事的了，你可以去打篮球，或者是跑步，大叫几声也是可以的，

吉枫其他擅长: 妇科疾病,一些常见病帮助网友：11330称赞：1620

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2011-04-08 12:41:20 我要投诉

      病情分析：
      您还是可以先休息一下的，
      指导意见：
      您是可以先好好休息一下的，然后是可以先抱着看着玩的心情去看书的，慢慢地就是会比较容易投入的，是可以或多或少把书里面的知识给看进去的，

李春光其他帮助网友：1304称赞：148

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2011-04-08 12:43:04 我要投诉

      您好，做自己现在想做的事情，给自己放一天的假，想干什么就干什么，学习不要太大压力，只要平时功底好，不在乎那么一天
      希望我的回答能对你有所帮助，愿您能早日走出阴影误区！

      以上是对“心情很不好啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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