要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
你好,身高这个东西主要和遗传因素有关,但适合个人后天的活动能力,运动状态,营养也很有关系。建议你增强营养,适当运动,锻炼身体。能够促进身高的生长发育,多进食高钙,高蛋白的食物。
你好,根据你爸爸和你妈妈的身高呢,现在可以评估的是,你应该会比较高,但是具体有多高呢?这个没法给你一个准确的数字。因为身高也会受后天环境以及营养的影响。
以上是对“个子能长到多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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