红塘水的功效

      你好，月经期间喝红糖水是非常好的保养方法。红糖水在中午和晚上喝最好，不要在早上喝，红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得顺畅，减少月经期腹痛症状。
      

      你好，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。受凉腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
      

      指导意见：
      红糖的好处在於“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
      
      以上是对“红塘水的功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，红糖指没有经过高度精练的蔗糖结晶，几乎含有蔗汁中的全部成分，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，改善痛经。