我每天都踢毽子，能减肥吗？

      你好，每天都去健子，肯定能减肥的，但是也要注意饮食，要想减肥，一定要选择科学合理的方法，是一日三餐均衡营养，同时配合着运动，只有这样才能消耗体内的脂肪
      

      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用运动的方式。平时合理饮食。对于运动减肥，主要是多做有氧运动需要坚持，持之以恒，踢毽子可以起到减肥的作用。
      

      你好，只要是适当的体育锻炼，坚持下来对减肥都是有一定的帮助，如果想减肥，除了体育锻炼，另外还需要控制饮食，特别是每天晚上热量的摄入。
      
      以上是对“我每天都踢毽子，能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，应该是可以减肥的，不过更健身的。全身都会减的,主要是运动量要适当。
      指导意见：
      踢毽子的好处多多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。
      医生询问：
      希望可以帮助您。