浅睡眠多梦

女 | 23岁 2011-04-08 20:40:12 2人回复来自

健康咨询描述：你好:
不知道为什么会出现子安在的失眠多梦啊，这是怎么回事啊？是什么原因引起的啊？是不是身体比较虚弱？

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2017-12-24 18:45:55 我要投诉

你好失眠，多梦，一般来说是因为压力过大导致的，所以的话你要注意调整好情绪，避免这种情况反复发生的，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶的。但是也要注意调整好体质情况。

路臻保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。帮助网友：27443称赞：3

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2017-12-24 18:56:17 我要投诉

你好，目前您这种失眠多梦的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息要规律。可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神补脑液，必要时口服抗焦虑药物。不要吃高盐，高脂肪的食物。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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