吃得很多但就是长不胖

      首先这种情况考虑是由于消化不良，或者脾胃不和不吸收引起的典型表现，这种情况可以选择归脾丸进行调理，同时在饮食上多增加些营养

      您好，根据您的描述：瘦人一般都是阴虚火旺，应注重养阴滋液，可以摄入补精、补血的食物，如百合、蜂蜜、乳品、鱼、苦瓜等。不要过食辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮、葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品，少吃煎炸爆炒食物。阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选用麦门冬、菊花等，同时要注意休息。