一千米考试怎么办

      你这个情况主要还是考虑长期不锻炼身体，体质比较弱引起的，所以说我建议你平时还得早晨起来去跑跑步，多打球只有好好运动，你的身体才可能会健康，从而不至于生病的情况。
      

      因为是有一些长时间疼痛，这个是已经跑一千米，有关系，可能是身体的耐力与，如果是最近长时间出现脑袋发懵的话，这个是一条直线运动，有关系为名的缓解一段时间。
      

      人如果经常都不锻炼了，体能和耐力就会下降。体能的恢复也不是说一定要一下子就能恢复，要循序渐进的进行锻炼，逐渐的增加活动量，心肺的功能有一个适应的过程。
      
      以上是对“一千米考试怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您是不是近期体力稍下降了，跑完后想吐，喉咙发干，是跑完后过于劳累的表现，脑袋发懵是短暂是脑缺血的表现，与长跑后有关。您如果体力下降，可以到医院行常规检查，明确一下是否有器质性疾病，如果确实没有，您就不用太当心了。