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身体不错只是身边的人都吃一些保养品说有些保养品这个

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-04-09 21:46:58 2人回复来自

健康咨询描述：身体不错只是身边的人都吃一些保养品说有些保养品这个年纪可以吃了而且有些东西是日常饮食补充不了的偶尔会有膝盖骨下面酸疼多梦的症状莪想知道这个年纪吃甚麽好呢吃点甚麽能改善呢最好有点排毒作用的

想得到怎样的帮助：推荐下甚麽好哪些牌子好是不是都无副作用

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邵丽医生其他帮助网友：694称赞：68

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2011-04-09 22:20:38 我要投诉

      病情分析：
      只要饮食平衡，不挑食，平时注意运动，年纪轻轻地没啥大问题
      指导意见：
      平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持乐观心态，吃饭不要挑食

youyongdeyu2012 其他帮助网友：58称赞：6

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2011-04-09 22:13:02 我要投诉

如果身体不错的话最好不要乱吃补品，以免调乱机体的阴阳平衡，平时不便秘的话也不需要吃排毒的，如果想吃点什么或喝点什么的话，可根据自身是否有火气来点栀子二花菊花之类的泡水喝。