病情分析:
您好,由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见,孕妇补血成为亟待解决的问题。食补是改善孕妇贫血最常用的方式。
指导意见:
孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。
另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效。
病情分析:
妊娠2个月,出现轻度的贫血,可以食用含铁较高的食物。
指导意见:
主要是动物肝脏。动物血,紫菜、香菇等,应该摄入动物蛋白比如瘦肉以及豆类等。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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