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公众场合讲话会手发抖

保密 | 0个月 2011-04-10 20:42:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 自己的胆量很小,公众场合讲话会紧张,并且手发抖

想得到怎样的帮助:想知道是什么原因,该怎么办

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2011-04-10 20:49:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个可能是因为你胆量比较小,在公共场合比较紧张引起的,
      指导意见:
      如果你实在是不放心可以先去医院检查下,如果身体上没有什么状况那就不用太担心了,放松些就可以的,你越紧张事情会越适得其反,要相信自己,
      

刘瑞云
刘瑞云 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:11618
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2018-07-16 20:45:43 我要投诉

      你好,根据您提出的问题,作出如下的回答,您这种情况考虑应该是不自信的表现,所以建议您最好是要,多建立自己的自信心,一直给自己心理安慰,而且不要过于紧张,在众人较多的场合下,说话时容易紧张,您可以做深呼吸,分散自己的注意力,告诉自己不用紧张,没有什么可怕的,只不过就是说了几句话而已。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2018-07-16 20:47:05 我要投诉

      指导意见:
      从以上情况开始分析,表现为胆量较小,在公众场合紧张和容易手抖,个人分析需要考虑可能是社交焦虑障碍的表现,原因目前还不完全清楚,可以考虑去当地医院心理卫生科接受常规心理测评
      
      以上是对“公众场合讲话会手发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-07-16 20:48:31 我要投诉

      你好,根据您提出的问题,给予您楼下的回答,您这种情况考虑年还是要多增强自信心,而且要多进行锻炼,多的公共场所参加这样的事情,能够逐渐的变成你的自信心,和展现利这样就会有所好转。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2011-04-10 20:46:35 我要投诉

      你好,是紧张的表现,建议提高自信心。
      

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