健康咨询描述: 自己的胆量很小,公众场合讲话会紧张,并且手发抖
想得到怎样的帮助:想知道是什么原因,该怎么办
病情分析:
你好,这个可能是因为你胆量比较小,在公共场合比较紧张引起的,
指导意见:
如果你实在是不放心可以先去医院检查下,如果身体上没有什么状况那就不用太担心了,放松些就可以的,你越紧张事情会越适得其反,要相信自己,
你好,根据您提出的问题,作出如下的回答,您这种情况考虑应该是不自信的表现,所以建议您最好是要,多建立自己的自信心,一直给自己心理安慰,而且不要过于紧张,在众人较多的场合下,说话时容易紧张,您可以做深呼吸,分散自己的注意力,告诉自己不用紧张,没有什么可怕的,只不过就是说了几句话而已。
指导意见:
从以上情况开始分析,表现为胆量较小,在公众场合紧张和容易手抖,个人分析需要考虑可能是社交焦虑障碍的表现,原因目前还不完全清楚,可以考虑去当地医院心理卫生科接受常规心理测评
以上是对“公众场合讲话会手发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您提出的问题,给予您楼下的回答,您这种情况考虑年还是要多增强自信心,而且要多进行锻炼,多的公共场所参加这样的事情,能够逐渐的变成你的自信心,和展现利这样就会有所好转。
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