我经常皮肤暗黄是怎么回事？

      病情分析：
      你好，你首先要排除有无肝肾疾病或妇科疾病（如果是女性），肌肤出现暗黄,没有血色，反映了体内脾胃不合。
      现代人一旦忙起来，饮食就没有规律的时间和合理的营养，很容易造成脾胃不合、贫血等问题。如果再加上工作压力大，精神焦虑，则“思虑伤脾”，从而更容易出现肌肤暗黄的表现。
      如果肌肤的暗黄色已经持续一段时间了，那么就需要你先从内部下手，从调节脾胃开始：
      1.每天要尽可能地多喝水，1～1.5升，清洁肠胃；
      2.饮食上做到按时吃饭，保证饮食的质量。减少吃油腻和甜食的次数和量，多吃青菜、水果的同时，可以适当地吃一些瘦肉、坚果和豆类食品。另外，煲汤也是个不错的方法，可以把当归、大枣放在汤里，调节脾胃的效果不错。
      3.补充高品质的矿物质和维生素，特别是维生素A、C、E、B族。维生素Ａ可以改变老化的肤质和黯沉肤色；维生素Ｃ能够抑制色素沉着，排除肌肤组织中的毒素；而维生素Ｅ能抵御游离基侵害肌肤，使肌肤中的血液明亮干净；B族维生素控制人体衰老过程，保持细胞年轻健康。
      4.减少使用化妆品，尤其是厚厚粉底的次数，要特别注意彻底清洁肌肤和补水。由于暗黄色的肌肤缺水很严重，所以洗脸、沐浴时都要用保湿、滋润的产品。
      5.多做有氧运动。跳操、快步走、慢跑等，既可以舒解压力、调节情绪，还能帮助消化，改变肌肤暗黄的颜色。
      指导意见：
      常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、
      木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。
      
      

      病情分析：
      你好,中医讲脾主面色,面色泛黄是由于脾胃功能紊乱导致的症状.治疗以调理脾胃为主.
      指导意见：
      可以服用四君子丸.补益脾胃之气.平时多喝粥,养胃益气.三餐要有规律.不要熬夜.加强运动.